5 receitas salgadas com batata doce para a sua dieta

A batata doce é um alimento altamente consumido por quem segue uma dieta restritiva e fit. Os nutricionistas frequentemente recomendam esse alimento para ser consumido diariamente, pois trata-se de um carboidrato de baixo índice glicêmico, o que significa que o açúcar é soltado aos poucos no organismo, causando mais sensação de saciedade e evitando a compulsão […]

LASANHA DE ABOBRINHA

Hoje tem receita dessa delícia que vi lá no site http://temperoalternativo.com.br/2015/11/30/lasanha-de-abobrinha/. Super amei e aprovei 🙂 INGREDIENTES: 1 abobrinha italiana grande 2 tomates médios 1/2 xícara de “cream cheese” de castanha (receita aqui) Molho pesto a gosto (receita aqui) Sal e pimenta do reino (opcional) a gosto COMO FAZER: 1- Corte a abobrinha e os tomates […]

8 receitas de pudim fit

Quer uma sobremesa mais leve e refrescante do que o pudim? Essa delícia pode ser preparada como sobremesa após uma refeição que todos cairão de joelhos. Existem versões de diferentes sabores, desde o tradicional de leite, ao de chocolate ou de frutas variadas. Se você quer muito degustar um pudim, mas sem comprometer sua dieta alimentar para […]